சீனாவில் பரவி வரும் ஹியூமன் மெட்டாநியூமோவைரஸ் (HMPV) தொற்று, உலக சுகாதார அமைப்பை உலுக்கியுள்ளது. இந்தியாவில் இதன் பாதிப்பு அதிகரித்து, மொத்த…
Category: ஆரோக்கியம்
ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் என்பது உண்மையா?
ஓட்ஸ் ஒரு சத்தான காலை உணவு தானியமாகும். இதில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இருப்பினும், சிலர் ஓட்ஸ் சாப்பிட்ட…
ஆட்டுக்கால் சூப் தொடர்ந்து குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
ஆட்டுக்கால் சூப் குடிக்க சுவையாக இருப்பதுடன், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. நம் முன்னோர்கள் காலத்திலிருந்தே உடல்நலக் குறைபாடுகளுக்கு தீர்வாக ஆட்டுக்கால்…
தேன் Vs நாட்டுச் சர்க்கரை: உடல் எடையைக் குறைக்க எது சிறந்தது?
வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டுச் சர்க்கரை மற்றும் தேன் போன்ற இயற்கை இனிப்புகளை பயன்படுத்துவது உடல் நலத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது.…
அல்லு அர்ஜுன் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!
தென்னிந்திய திரையுலகின் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவரான அல்லு அர்ஜுன், தனது நடிப்புத் திறமையாலும், ஸ்டைலான தோற்றத்தாலும் ஏராளமான ரசிகர்களைக் கவர்ந்துள்ளார். குறிப்பாக,…
இனி உங்கள் குழந்தைகள் கீரை வேண்டாம் என சொல்லவே மாட்டார்கள்!
குழந்தைப் பருவத்தில் சரியான உணவுப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இது அவர்களின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு அடித்தளமாக அமைகிறது.…
டாய்லெட் துர்நாற்றத்தைப் போக்குவது அவ்வளவு எளிதா?
வீட்டின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்று கழிவறை. ஆனால், அது சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், துர்நாற்றம் வீசும் இடமாக மாறிவிடும். இந்த துர்நாற்றம்…
ஒர்க் ஃப்ரம் ஹோம் செய்பவர்களே… இத முதலில் தெரிஞ்சுக்கோங்க!
கொரோனா பெருந்தொற்றுக்குப் பின்னர், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் பழக்கம் பலருக்கும் இயல்பாகிவிட்டது. இது நமக்கு நேரத்தை மிச்சப்படுத்தினாலும், உடல்நல பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.…
என்னது! சிறுநீரகக் கற்கள் தானாகவே வெளியேறி விடுமா?
சிறுநீரக கற்கள் என்பவை சிறுநீரகத்தில் உருவாகும் கடினமான தாதுக்கள், உப்புகளின் படிமங்கள் ஆகும். இவை சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் பாதை வழியாக வெளியேறும்போது…
ப்ளீஸ் சாப்பிட்ட உடன் இந்த 7 விஷயங்களை செய்ய வேண்டாமே!
தினசரி சரியான நேரத்தில், சரியான உணவை உட்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு முக்கியம் சாப்பிட்ட பிறகு நாம் என்ன செய்கிறோம்…