நவீன வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்களால் உடல் பருமன் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள்…
Author: Giri Ganapathy
மார்பக புற்றுநோய் பற்றி பெண்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்!
மார்பக புற்றுநோய் என்பது பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது மார்பகத் திசுக்களில் ஆரம்பிக்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய் ஆகும்.…
ரவா பணியாரம் சுடுவதற்கு கரெக்டான மாவு பக்குவம் இதோ!
ரவா பணியாரம், தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரியமான காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டி. சுவையான இந்த உணவை வீட்டிலேயே செய்வது எளிது. ஆனால், பணியாரம்…
சாணக்கியரின் 5 அறிவுரைகள்: வாழ்க்கைப் பயணத்திற்கான வழிகாட்டி!
சாணக்கியர், தன் வாழ்நாள் முழுவதும் சேகரித்த அனுபவங்கள் மற்றும் ஞானத்தின் அடிப்படையில், மனித வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றி பல அறிவுரைகளை…
ஆற்காடு மக்கன்பேடா: இது குலாப் ஜாமூனை விட செம டேஸ்ட்!
இனிப்பு உணவுகளை பிடிக்காதவர்களே இருக்க முடியாது. அதுவும் சில இனிப்புகள் தனித்துவமான இடத்தை பிடித்து நம் நாக்கில் நீங்கா இடம் பிடிக்கும்.…
என்னது! தண்ணீர் குடித்தே உடல் எடையைக் குறைக்கலாமா?
நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவே ஆசைப்படுகிறோம். அதில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது. பலர் உடல் எடையைக்…
இந்திய தொழில் உலகில் ஒரு பிரகாசமான நட்சத்திரம் அணைந்துவிட்டது!
டாடா குழுமத்தின் முன்னாள் தலைவர், தொழிலதிபர் ரத்தன் டாடா அவர்கள் தனது 86 வயதில் நம்மை விட்டு பிரிந்து சென்றுவிட்டார். அவரது…
வங்கதேசத்துக்கு எதிரான T20 தொடரை இந்தியா கைப்பற்றியுள்ளது!
இந்திய கிரிக்கெட் அணி, வங்கதேச அணியை 86 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வீழ்த்தி, மூன்று போட்டிகள் கொண்ட T20 தொடரை 2-0 என்ற…
Elon Musk Quotes: எலான் மஸ்கின் 15 தலைசிறந்த மேற்கோள்கள்!
எலான் மஸ்க் (Elon Musk) தனது புதுமையான சிந்தனை மற்றும் தொழில் திறமையால் உலகையே வியப்பில் ஆழ்த்தியவர். ஸ்பேஸ் எக்ஸ், டெஸ்லா,…
இதயத்தை காக்கும் சிறந்த பழங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
இதய நோய்கள் உலக அளவில் பலரது மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற…