உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கு இருக்கும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி என்பது எடை இழப்பிற்கான முக்கியமான…
Day: 24 October 2024
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அவல் ரொட்டி ரெசிபி!
நவீன வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்களால் உடல் பருமன் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள்…
மார்பக புற்றுநோய் பற்றி பெண்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்!
மார்பக புற்றுநோய் என்பது பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது மார்பகத் திசுக்களில் ஆரம்பிக்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய் ஆகும்.…